气功社开展学习养生气功八段锦活动

发布时间:2024-03-29来源: 点击:

我校气功社于2024年3月19日在操场带领社团成员们学习气功八段锦。传承古人智慧,练就平和身心,在一招一式中锻炼身体,在一呼一吸中滋养心灵,与身体对话,与健康同行!八段锦功法从北木流传至令巴有上千年历史。其特点为动作简单易行。是中华养生文化中的瑰宝,八段锦的“八”字不是单指“段”“节”和八个动作,而是表示其功法有多种要素,相互制约,相互联系,是中华民族悠久文化的历久弥新,是以人身形活动,呼吸吐纳,心理调节相结合为要素的民族传统运动方法。